Yoga mit Samantha



Hi und schön, dass du da bist!  🌸
Ich bin Samantha und unterrichte seit 2022 Yoga. 


Meine Lektionen in der PRONOIA Boutique in Wallisellen bieten dir die Möglichkeit, dem Alltag für einen Moment eine Pause zu geben. Mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen, bewusster Atmung und einer achtsamen Praxis schaffst du Raum, um dich zu bewegen, durchzuatmen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.


Dich erwartet eine moderne Yogapraxis. 
Mal fliessend, mal etwas fordernder, mal ruhiger – immer angepasst an deinen Körper. 
Denn mein Motto lautet:

"My Body. My Yoga."

Nicht dein Körper soll sich dem Yoga anpassen, sondern das Yoga deinem Körper.
Da wir in einem Pilates Studio praktizieren, integriere ich je nach Stunde neben den klassischen Yoga-Hilfsmitteln auch gerne mal leichte Gewichte oder den Pilates Ring. Ich möchte meine Teilnehmer ganzheitlich begleiten und bediene mich darum
aus verschiedenen, sinnvollen Methoden. 

So entstehen abwechslungsreiche Lektionen, die dich fordern, ohne zu überfordern.

Was dich erwartet: 

🤍 Kräftigende und mobilisierende Yoga-Stunden
🤍 Mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit
🤍 Ein ruhigerer Geist und bewusste Auszeiten vom Alltag
🤍 Raum zum Durchatmen, Ankommen und Sein
🤍 Eine warme Atmosphäre ohne Leistungsdruck
🤍 Eine Prise Humor – denn Yoga darf auch leicht sein.


Ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf einer Yogamatte stehst oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen.

Neben meinen regulären Kursen biete ich auch Yoga für Unternehmen und Sportvereine an. 

Ich bin überzeugt: Jeder kann Yoga auf seine ganz eigene Weise erleben und dadurch mehr Balance, Wohlbefinden und Freude in seinen Alltag bringen. 
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Namaste, Samantha. 
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Online buchen

Meine Lektionen sind direkt und ganz einfach über die Eversports App buchbar.
Bei persönlichen Fragen erreichst Du mich am besten via WhatsApp oder telefonisch. 

REVIEWS

Erfahre hier, was Teilnehmer zu meinen Lektionen sagen.

Thomas M. 

"War heute zwei Stunden auf dem Tennisplatz. Habe mich gefühlt wie auf Wolken. Yoga Session hat gewirkt."

Sabrina H. 

"Yoga mit Sam kann ich von Herzen empfehlen. In jedere Einheit ist spürbar, mit wie viel Liebe und Herzblut sie die Stunde vorbereitet hat. Es gibt für jedes Level die passenden Übungsoptionen und es ist immer eine wunderbare Mischung aus Aktivität und Entspannung. Danke liebe Sam für deine wertvolle Arbeit und dein Einfühlungsvermögen."

Nadine S.

"Sam ist eine aussergewöhnliche Kursleiterin, die in jeder Stunde spürbar auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht. Auch wie sie sich vorbereitet, wie viel Herzblut sie in die Stunde steckt - man fühlt sich, als wäre die Stunde speziell für einen selbst konzipiert. Ihre Kurse sind abwechslungsreich und kreativ, oft bereichert durch kleine Specials wie Düfte, inspirierende Sprüche, Achtsamkeit und Meditation. Sie lebt das Yoga in jeder Bewegung und jedem Moment und es ist kein Zufall, dass das Wort "AchtSAMkeit" ihren Namen trägt. Ihre warmherzige und präsente Art macht jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis."

Jessica Mendoza

"Das Yoga hat mein Lebensstil verändert. Ich bin gelassener und klarer im Kopf. Es gibt mir mehr Raum für klare Gedanken. Eine innere Stärke überflutet mich. Ich bin sehr dankbar das ich durch Sam eine neue Sportart entdeckt habe und könnte es mir nicht mehr ohne vorstellen. Von ganzem Herzen ein herzliches Dankeschön. Sam ist einfach einzigartig und wunderbar. Sie strahlt so viel positives aus das man es im schönen Raum spüren kann. Ich freue mich schon auf die Specials!"

Sandra H.

"Sehr vielseitig, kann ich nur empfehlen."

Daniel Rust

"Zweifellos einer der besten Yogalehrer in Zürich! Eine Expertin mit einem großartigen persönlichen Ansatz, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Schüler problemlos bei all ihren Yoga-Bedürfnissen anleiten kann! Kann es wärmstens empfehlen!"

Claudia Wohlgemuth

"Schon sehr oft habe ich bei den Yoga- Gruppenstunden von Sam mitgemacht. Es hat mir jedes Mal super gefallen und ich habe mich danach immer total entspannt & gelassen gefühlt. Sam nimmt sich Zeit, um uns die genaue Technik für jede «Pose» zu zeigen, damit wir unseren Körper nicht versehentlich verletzen. Yoga mit Sam ist eine tolle Sache, und jeder egal ob Anfänger oder Fortgeschritten findet seine persönliche Entspannung in der Yoga-Stunde."

Angelika H. 

"Die Yogastunden bei Samantha sind eine Bereicherung meines Alttags. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich, die Atmosphäre in der tollen Gruppe immer super angenehm und entspannend. Durch die ruhige und einfühlsame Art vom Sam, fühlt man sich direkt wohl."

Anita Messmer

"Ich finde es einfach super, dass auch ich in der Ferne, von Sam‘s Yoga Stunden profitieren kann. Die Videos sind 24/7 aufgeschaltet und looos geht. Genial!"

Oliver Nautsch

"Habe eine Lexion mit Samantha mitgemacht und wenn ich nicht so weit weg wohnen würde, dann wäre ich wohl öfter dabei. Hat richtig Spass gemacht."

Dennis Sonderegger

"Tolle Yoga Lektionen bei Samantha in einer super Gruppe!"

Carmen

"Samantha hat eine herzlichen Art und schafft eine familiäre Atmosphäre in welcher man sich sofort Willkommen fühlt. Die Yoga Stunde ist abwechslungsreich und gut strukturiert. Sie erklärt die Übungen klar und gibt hilfreiche Anpassungen. Ihre positive Energie und ihr Lächeln stecken die Teilnehmer an und motivieren sie, ihr Bestes zu geben."

Francesca Troisio

"Als eine der wenigen Menschen auf der Welt, die noch nie eine Yogastunde absolviert hatte, bin ich mir dank Samantha nicht verloren vorgekommen. Sie hat während unserer Firmeninternen Yogalektion konsequent Optionen für Anfänger und Fortgeschrittene aufgezeigt, so konnte jeder die Übung auf seinem Level ausführen. Danke Samantha, dass du mir den Einstieg zum Yoga vereinfacht hast."

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme
Mobile: 076 / 748 42 41
[email protected]